1. Tăng huyết áp là gì?

Trước khi tìm hiểu về bệnh tăng huyết áp, chúng ta cần hiểu huyết áp là gì? Huyết áp là áp lực của dòng máu lên thành động mạch và có đặc trưng bởi chỉ số huyết áp tâm thu (huyết áp khi tim co bóp) /huyết áp tâm trương (huyết áp giữa 2 nhịp đập của tim).

Tăng huyết áp là một bệnh lý mãn tính, là tình trạng huyết áp cao hơn bình thường. Huyết áp tăng cao gây ra nhiều áp lực cho tim.

Huyết áp thường tăng và giảm trong suốt cả ngày, nhưng nó sẽ trở thành bệnh lý nếu ở mức cao trong một thời gian dài và gây ra nhiều biến chứng tim mạch nghiêm trọng như: tai biến mạch máu não, bệnh tim mạch vành, nhồi máu cơ tim, suy tim, ...

Chỉ số huyết áp bao nhiêu là cao?

Trong trường hợp huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương không cùng chung phân độ như trên thì ưu tiên chọn mức cao hơn để xếp loại.

2. Nguyên nhân của tăng huyết áp

Một số loại tăng huyết áp như:

- Tăng huyết vô căn: không có nguyên nhân cụ thể 

- Tăng huyết áp thứ phát: liên quan đến một số bệnh như bệnh thận, bệnh can tim và một số bệnh khác 

2.1 Nguyên nhân tăng huyết áp vô căn:

Trong những nguyên nhân gây tăng huyết áp thì tăng huyết áp vô căn chiếm 90%. Bệnh không xác định được nguyên nhân và sẽ tiến triển trong một khoảng thời gian, chúng có thể bao gồm:

- Di truyền: có một số trường hợp bị tăng huyết áp do đột biến gen hoặc do di truyền từ cha mẹ.

- Thể chất bị thay đổi: Nếu cơ thể của bạn có một số thay đổi như: mất cân bằng chức năng thận dẫn đến tăng thể tích dịch trong cơ thể, làm tăng khối lượng tuần hoàn có thể sẽ gây ra tình trạng tăng huyết áp.

- Môi trường: bạn cần xây dựng một lối sống lành mạnh vì thiếu hoạt động thể chất và chế độ ăn uống thiếu khoa học, thừa cân hoặc béo phì sẽ làm gia tăng nguy cơ tăng huyết áp.

2.2. Nguyên nhân tăng huyết áp thứ phát:

Tăng huyết áp thứ phát diễn ra nhanh chống và có ảnh hưởng xấu hơn tăng huyết áp vô căn. Một số nguyên nhân gây bệnh như: 

Khi ngủ cảm thấy khó thở

Mắc các bệnh về thận như: viêm cầu thận cấp, sỏi thận, suy thận, thận ứ nước, hẹp động mạch thận, khối u tuyến thượng thận

 Mắc các vấn đề về tuyến giáp, cận giáp, tuyến yên

- Do khiếm khuyết bẩm sinh trong các mạch máu

- Ảnh hưởng của một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc tránh thai, thuốc thông mũi, thuốc cảm hoặc thuốc giảm đau không kê đơn và một số loại thuốc theo toa.

- Hội chứng Cushing do thuốc Corticoid gây ra

3. Triệu chứng của tăng huyết áp

Sở dĩ bệnh tăng huyết áp được gọi là "kẻ giết người thầm lặng" vì đa số những người bị tăng huyết áp thường không có dấu hiệu cảnh báo hoặc triệu chứng.

Một số triệu chứng có thể xảy ra như: hồi hộp, đau đầu vào buổi sáng sớm, chảy máu cam, choáng váng, dễ mệt, đau ngực, nhịp tim không đều, thay đổi thị lực và ù tai. Ngoài ra, tăng huyết áp nặng có thể gây ra mệt mỏi, buồn nôn, nôn, nhầm lẫn, lo lắng, đau ngực và run cơ. Có rất nhiều trường hợp bị tăng huyết áp nhưng không biết vì không có biểu hiện khác thường.

Khi có các triệu chứng trên đây thì bạn nên nhanh chóng kiểm tra huyết áp tại nhà và đến các cơ sở y tế gần nhất để khám, xác định bệnh và có biện pháp điều trị kịp thời.

4. Lối sống tốt cho người bị tăng huyết áp

Chế độ dinh dưỡng hợp lí sẽ ảnh hưởng rất lớn bệnh tăng huyết áp, sẽ kiểm soát huyết áp và góp phần hạn chế biến chứng nguy hiểm xảy ra. Vì vậy bạn nên xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý trong quá trình điều trị bệnh. Một số khuyến cáo trong chế độ dinh dưỡng có người bệnh tăng huyết áp như

- Giảm lượng muối (xuống dưới 5g mỗi ngày)

- Ăn nhiều trái cây, rau quả và ngũ cốc 

- Hạn chế ăn thực phẩm, thức ăn chứa nhiều chất béo bão hòa, chẳng hạn như mỡ động vật, các sản phẩm sữa nguyên chất béo và các loại dầu như dầu dừa, hạt cọ và dầu cọ.

- Hạn chế sử dụng đồ uống có đường và đồ ngọt.

- Tránh sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá

5. Dùng nấm Ngưu Chương Chi để ngừa tăng huyết áp

Nếu bạn muốn cải thiện và phòng ngừa bệnh tăng huyết áp thì bạn có thể sử dụng Nấm Ngưu Chương Chi. Nấm Ngưu Chương Chi có các tác dụng như bảo vệ gan, hỗ trợ điều trị viêm gan, xơ gan, phòng chống khối u, giải độc, giải rượu và ngộ độc thực phẩm, chống viêm nhiễm, chống virus, tăng cường hệ miễn dịch, giảm axit uric, giảm triglycerides và cholesterol, lưu thông máu huyết, chống tăng huyết áp, phòng ngừa bệnh giãn tĩnh mạch, phòng chống tiểu đường, chống dị ứng, bảo vệ hệ thần kinh, chống oxy hóa, lão hóa, thúc đẩy tiết axit mật và tái sinh tế bào gan.

Hiện tại, DLC-Care đang cung cấp và phân phối sản phẩm nấm Ngưu Chương Chi. Hướng dẫn sử dụng cùng link mua hàng để ngay bên dưới bạn có thể click vào để biết chi tiết: https://dlccare.com.vn/nam-nguu-chuong-chi-ho-tro-thai-doc-gan-than.html

Ngoài ra, để được tư vấn thêm về các sản phẩm chất lượng khác của DLC-Care, các bạn có thể liên hệ trực tiếp qua

Số điện thoại: 091.865.7983 hoặc đến trực tiếp địa chỉ

227 Nguyễn Đình Chính, Phường 11, quận Phú Nhuận

Hân hạnh được chào đón các bạn !