Để bổ sung cho chế độ dinh dưỡng thì dầu cá là một trong các chất phổ biến. Acid béo Omega-3 có rất nhiều trong dầu cá, rất quan trọng cho sức khỏe của chúng ta. Nếu không ăn nhiều dầu cá thì việc bổ sung dầu cá có thể giúp cho chúng ta có đủ lượng acid béo Omega-3.
Mỡ máu cao là căn bệnh nguy hiểm và thường gặp ở người trưởng thành. Mỡ máu cao có thể để lại biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến tim mạch, gan, thận,...
_Bệnh mỡ máu có nguyên nhân chính là do thói quen ăn uống cũng như duy trì một lối sống không lành mạnh. Ở người trưởng thành do không có chế độ ăn uống lành mạnh nên bệnh mỡ máu thường gặp ở người cao tuổi. Chế độ ăn uống có chứa nhiều mỡ động vật, nội tạng động vật, lòng đỏ trứng, bơ, sữa, các loại thịt đỏ trong các bữa ăn hàng ngày cũng gây ảnh hưởng và làm mỡ máu tăng cao
_Ngoài những nguyên nhân trên, còn một nguyên nhân chính gây ra bệnh mỡ máu là tiền sử những người mắc các bệnh lý béo phì, do ít vận động hoặc những người mắc bệnh tiểu đường.
_Mỡ máu cao ảnh hưởng đến tim mạch : nguyên nhân chính gây ra bệnh xơ vữa động mạch là do mỡ máu tăng cao, nếu tình trạng này kéo dài gây ra hẹp động mạch khiến lượng máu cung cấp cho tim giảm, hậu quả là thiếu máu cơ tim, nhồi máu cơ tim và tử vong.
_Mỡ máu cao gây đột quỵ não: Các mảng xơ vữa do mỡ máu tăng gây ra sẽ di chuyển từ nơi khác đến hoặc hình thành ngay tại mạch máu não, từ đó làm hẹp lòng mạch và dẫn đến giảm lưu lượng tuần hoàn và gây ra tình trạng thiếu máu não. Nghiêm trọng hơn, máu lên não có thể tắc nghẽn gây ra đột quỵ não
_Mỡ máu cao ảnh hưởng đến huyết áp: Khi mỡ máu tăng cao gây ra các mảng xơ vữa khiến lòng mạch hẹp lại, thành mạch kém đàn hồi, từ đó làm tăng áp lực lên thành mạch máu. Để cung cấp đầy đủ máu cho các hoạt động của cơ thể thì bắt buộc tim phải làm việc tích cực hơn. Điều này làm tăng nhịp tim, tăng sức co bóp cơ tim, tăng hấp thu giữ nước trong cơ thể dẫn đến bệnh cao huyết áp.
Về lâu dài gan nhiễm mỡ làm suy giảm chức năng gan và gây ra nhiều bệnh lý về gan mật khác.
_Duy trì chế độ dinh dưỡng và lối sống khoa học rất quan trọng trong việc phòng ngừa được bệnh mỡ máu. Nên hạn chế sử dụng đồ chiên xào nhiều dầu mỡ, nội tạng động vật, da động vật, các loại thịt màu đỏ, không hút thuốc lá, rượu bia..
_Sử dụng các loại dầu thực vật, dầu đậu nành, dầu oliu, ăn cá thay các loại thịt, tăng cường bổ sung các loại trái cây, rau xanh, để cung cấp vitamin, chất xơ, và chất khoáng giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt, đào thải độc tố.
_Bên cạnh chế độ dinh dưỡng thì việc tập luyện cũng rất quan trọng, cần tăng cường tập thể dục đều đặn hoặc chơi các môn thể thao nhẹ nhàng, phù hợp với sức khỏe như chơi cầu lông, đi bộ, tập yoga, đọc sách báo,...
Cơ thể không thể tổng hợp và tạo ra Omega 3, nhưng Omega 3 là một trong những loại thực phẩm chức năng rất cần thiết mà bạn nên bổ sung. Để tránh tác dụng phụ của Omega 3, việc bổ sung Omega 3 cần phải hợp lý để đạt hiệu quả tốt.
_Dầu cá là chất dầu hoặc chất béo được chiết xuất ra từ mô của cá. Dầu cá thường được lấy từ các loại cá có nhiều dầu như cá trích, cá ngừ, cá cơm và cá thu. Tuy nhiên, đôi khi dầu cá được sản xuất từ gan của các loại cá khác, ví dụ dần gan cá tuyết.
_Điều quan trọng cần lưu ý là các loại omega-3 trong dầu cá có lợi cho sức khỏe hơn các loại omega-3 trong một số loại thực vật. Chất omega-3 chủ yếu trong dầu cá là eicosapentaenoic acid (EPA) và Docosahexaenoic (DHA), trong khi omega-3 trong các loại thực vật lại chứ chủ yếu là alphalinolenic acid (ALA).
_Nếu chúng ta không ăn đủ 1-2 phần dầu cá mỗi tuần, chúng ta nên cân nhắc việc sử dụng dầu cá bổ sung.
_Nếu chúng ta muốn mua một loại dầu cá bổ sung, hãy chọn lựa một sản phẩm tốt, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và nên có ý kiến của các chuyên gia.
Hiện tại, DLC-Care đang cung cấp và phân phối sản phẩm DẦU CÁ DLC - giảm mỡ máu - phòng chống hẹp mạch vành chỉ trong 10 ngày.
Hướng dẫn sử dụng cùng link mua hàng ,để ngay bên dưới bạn có thể click vào để biết chi tiết: https://dlccare.com.vn/dau-ca-dlc-giam-mo-mau-phong-chong-hep-mach-vanh-chi-trong-10-ngay.html
Ngoài ra, để được tư vấn thêm về các sản phẩm chất lượng khác của DLC-Care , các bạn có thể liên hệ trực tiếp 091.865.7983 hoặc đến trực tiếp địa chỉ 227 Nguyễn Đình Chính, P11, Phú Nhuận. Hân hạnh được chào đón các bạn !
