Từ xưa đến nay, sức khoẻ luôn là một trong những vấn đề được con người quan tâm nhất. Song trên thực tế, rất nhiều người dù có tiền của, địa vị, dùng những loại thuốc đắc tiền nhất, nằm bệnh viện cao cấp nhất, mời các bác sĩ nổi tiếng nhất, v.v. nhưng vẫn không thoát khỏi sự giày vò của bệnh tật, bởi họ không biết cách chăm sóc sức khoẻ cho chính mình.

Cơ thể người mặc dù không được cài đặt bất kỳ chương trình nào, nhưng luôn phản ánh chính xác mọi sự thay đổi cả bên trong lẫn bên ngoài. Khi cơ thể cần năng lượng, bạn sẽ cảm thấy đói. Khi ăn những thức ăn không thích hợp, bạn sẽ ói mửa, tiêu chảy, v.v. Mệt mỏi, đau đớn là những phản ứng tự vệ của cơ thể. Điều này cho thấy, các triệu chứng trên trong thực tế đều là những tín hiệu cảnh báo của cơ thể.

Thời gian hình thành các căn bệnh dễ gây tử vong như cao huyết áp, đái tháo đường, bệnh tim mạch vành, gan nhiễm mỡ, ung thư v.v. thường rất lâu, có thể là 5 năm, 10 năm, thậm chí hai ba mươi năm. Trong thời kỳ đầu, những căn bệnh này tạm thời chưa ảnh hưởng gì đến sức khoẻ; nhưng càng để lâu, chúng càng trầm trọng. Nếu bạn biết cách điều dưỡng kinh lạc thì có thể tránh được những nguy cơ này.

"Hoàng Đế nội kinh" viết Âm bình dương bí, đây chính là trạng thái cân bằng của sức khoẻ con người; và kinh lạc là hệ thống giúp điều tiết, duy trì khôi phục lại trạng thái cân bằng đó.

Tại sao bệnh tật lại xuất hiện và do đâu hệ thống kinh lạc mất khả năng kiểm soát? câu trả lời là bởi "Kinh lạc ứ tắc, khí huyết không thông". Vì vậy mà người ta thường nói: "Thông thì bất thống, thống ắt không thông".

Vậy thì chúng ta phải đả thông kinh lạc để khí huyết vận hành thông suốt. Đa phần bệnh nhân mắc bệnh mãn tính chỉ nghĩ đến phương pháp điều trị bằng dược phẩm đơn thuần mà không hiểu rõ bản thân và kinh lạc, cũng như không biết cách vận dụng năng lực của mình để đẩy lùi bệnh tật.

Chúng ta không nên coi thường những huyệt vị kinh lạc nhỏ bé, bởi chúng là các "vệ sĩ trung thành" của chúng ta, là "bánh xe dự phòng" trên quãng đường đời, là báu vật để chúng ta trị bệnh và dưỡng sinh. Các biểu hiện bên ngoài như làn da, lông tóc, khí sắc, hình thể, v.v đều phản ánh tình trạng của phủ tạng, kinh lạc. Vì vậy, mỗi người cần ý thức điều này để tránh rơi vào tình cảnh mang bệnh mà sống, đau khổ cả đời. Quản lý được sức khoẻ nghĩa là nắm giữ sinh mệnh của chính mình.

ST